电子烟要怎么戒掉抽电子烟上瘾怎么戒

电子烟上瘾了怎么办戒除电子烟上瘾需要个人付出努力，并逐渐减少使用，而不应突然完全停止。分散注意力是一种有效方法，当想要使用电子烟时，可以通过从事其他活动或使用口香糖、瓜子等替代品来转移欲望。意志